肌にとって洗顔が1番大事！

・肌にとって洗顔が1番大事！でも、間違ったやり方はかえって肌を老化させてしまい シミやシワの原因になってしまいます。 美容皮膚科医   吉木伸子先生に教えていただいた洗顔方法をご紹介してみました^ ^

通販タレントをしております明山直未と申します

やっぱり50代過ぎますと肌の悩みが多いと思うんですけど洗顔ってやっぱり一番大事ですよね

クレンジングまずするじゃないですか

こうやって一生懸命ついでにマッサージもしておこうと思ってマッサージしてませんか？

それ絶対にやめた方がいい

【長く触るほど肌の負担になるんやで！！】

こうねぇ肌にいいと思ってこうやって長～くマッサージすんのあれ絶対やめた方がいいんですって

これもね、ちょっと私、皮膚科の先生から教えてもらった情報ではあるんですけれども

【以前、皮膚科の先生に「洗顔方法」を聞きました】

クレンジング剤のような肌を洗浄するものって1番負担になるんですって

今ウォータープルーフとかやっぱり多いからクレンジングしっかりしなあかんと思うんですけども

【メイクを落とすためにしっかり洗わないと！と思いがち】

クレンジングってね1分くらいで手早く済ませたほうがいい

そう、その洗浄成分が入っているものを肌の上に長～く置く

しかもクリクリクリやる っていうのが、もの凄い負担になるらしいんですよ

【クレンジングにかける時間は「1分」】

肌ってTゾーンが比較的強いんですって

で、そのあとTゾーン→Uゾーン→目の周り→口の周り→あらい流す

まぁティッシュでガァって拭き取ったりもねぇ

する事もあったりするんですけれども、できたら洗い流す

【順番：Tゾーン→Uゾーン→目の周辺→口周り→流す】

それで1分！

【1分が絶対ではないですが早い方が良いそうです】

洗顔もまぁ1分くらいで泡バーっと卵大ぐらいの泡を立てて、それでまた同じようにTゾーン、Uゾーン、目の周り、口の周り、洗い流す、これでまた1分くらい、まぁ2分から2分半くらいで洗顔しちゃうのが、いいらしんですよ

【クレンジング＋洗顔を約2分で済ますのが理想】

ザブザブザブ洗ってゴシゴシこすってたんですけど、もうこすらない

もぅ水もこう当てるように、当てるように洗い流すそのやり方がすごく、いいそうなんですよねぇ

【水は“押し当てる”、手を滑らせないのが重要】

そう、でもね それだけやったらちょっと物足りん気がしません？

何かまだ残ってるんちゃうか？とか

それをきれいにする方法が実はあるんですよ

【洗顔・クレンジング後に残った汚れを何とかしたい】

私のおすすめのこれなんですけど

はい

そう

素肌を磨く水って言うんですけども、以前ですね防災グッズの中にも入れといたらいいよっていう事でお勧めしてるんですけど

以前、アクアスキンを紹介した動画はこちら

なんでかって言うと水がなくても顔が洗えるからなんですね、これ

【洗顔後に使って余分なものが取れる美容液洗顔！】

これでバァーってマッサージして拭き取れば洗ったかのようにきれいにできる

しかも保湿もしっかりしてくれるというものなんですよ

これを使わなかった期間があったんですよ

やっぱりあかんなと思ってもう1回使い始めて「良さ」をめっちゃ感じた

そうやねん

【洗顔後のケアってなかなか効果は気づけない！】

やっぱりいるわ、これっって思ったわけですよ

おすすめのね私の洗顔というかお手入れ なんですけどちょっと1回見てもらいます

分かりやすかなって思って、どうやってるかってゆうの

【見せた方がわかりやすいから使い方みて欲しい！】

ということで私洗顔してまいります

じゃ、ちょっとクレンジングね

【クレンジングから始めていきます！】

手早くやるのが大事なんですけど

私ね、今日はちょっとあのぅクレンジングオイル用意しました

【今日はクレンジングオイルを用意しました】

１分くらいで手早く、まず肌の比較的 強いのがこの T ゾーン なんですってT ゾーン

【肌の中で刺激に強いTゾーンから洗い始める】

そして次がUゾーンですよねUゾーン

Uゾーンにいってあと目の周り行って口元 いって

それでもうあとは、洗い流す

【順番：Tゾーン→Uゾーン→目の周辺→口周り→流す】

ちょっと洗面器ちっちゃいんであれですけど

洗い流す時もね、こうじゃなくて水を押し当てるように

【水を押し当てる！(擦ったらダメ)】

もうちょっとかな

【見落としがちな「洗い方」も気をつけるポイント】

【髪の生え際もしっかり落とす】

洗ってるように見える？

そうですよね、そういうふうにやってる人が多いと思うんですよ

そう、あのぅマッサージをねついでにマッサージしとこ かみたいな感じでグリグリグリグリほっぺたのところをねこうやる人が多いんですよ

頬骨あたりをね 私もそうやったんですけど それでくすみになったりするんですって

【凝りすぎて鎖骨あたりはシミができやすい】

あんまりクレンジング剤でほっぺたとかをグリグリやってると

もういいかしら

【タオルを”押し当て”拭き取る(擦るのはNG)】

ちょっと待ってよ、はいクレンジング終了！

1分ぐらいでした？

【１分半くらいでした※ちょっと喋りすぎた】

はい、これでクレンジングOKですよ

この段階でメイクが６割くらいメイクが落ちていれば大丈夫です

で、あとは洗顔でね、洗い落とすからOKなんですけど

【洗顔で落とすから物足りない感じでOK】

ちょっともう一回じゃぁ

【洗顔は玉子大くらいに泡立てる】

【洗顔を始めていきます！】

で、そのあと洗顔していくんですけど

洗顔も同じようにまあ適当にちょっとこうね

ふわっと泡立てていただいてTゾーン洗って、Uゾーン洗って

これ洗面所やったらもっとちゃんと洗えんねんけどね

目元洗って、口もといって、そして洗い流す

【順番：Tゾーン→Uゾーン→目の周辺→口周り→流す】

これも手早く、こうやらない

【押し当てるように洗う(手を滑らせない)】

こうやって押し当てる！？

【洗顔中は溺れないように注意！？】

こうやってね、普通は洗面所で洗えばいいからね

こんなややこしいことにならないですよ

ちょっと待ってよ、はあ～、すみませんババアのすっぴんで

【YouTubeでは素のあっきーをお届けしています】

これでいいんですよ、これで本当にね

まあ２～３分でパッて終わらせるのがいいんですって、肌に負担なくて

【２～３分で洗顔まで終わらせるのが肌改善に最適】

ここまで洗顔できたじゃないですか

そのあとにこれなんですよ

これ、洗顔したあと使ってください、これどうやって使うかと言いますと

ちょっとこれ洗面器退けますね、ちょっと拭いて

これね、こんな感じのものなんですよ

トロッとした濃い液体、こうでしょ、こういう感じ

それで、ちょっとこう顔になじませて顔全体をマッサージするの、こう顔全体を

【フワッと優しく顔全体に馴染ませる】

目はねこうガアッってやったら目に入るからほんとにフワッと優しく

これでマッサージすると洗顔したあとの石鹸カスの残り

ちょっと残ってるんちゃうかなーっていうようなね

【洗い残しや取りきれなかった汚れを落とせる】

そういう石鹸カスの残りとか毛穴の汚れとか、あとやっぱり生活してたらね

こういろんなものつくじゃないですか、花粉やったり黄砂やったり

それとメイクの残り、残ってるようなやつ

それをこれで取っていくわけですよ

【外で受けたダメージや汚れを除去】

これがね、またすごく気持ちいいの

私ねこれ２０年くらい前からね実は使ってるんですけど 一時使うのはやめたんです

そしたらね、やっぱり肌がめっちゃくすみだしてブツブツとかがすごいできやすい肌になるんですけど

やっぱこれ復活したら違うねん

そういうねブツブツとかも出にくくなるし、肌が明るくなってスッキリするんですよね

【肌バリアの回復でシミやシワの防止効果も！】

まさにね、肌磨いているんですね、私こうやって

【水不要だからどこでも肌を磨ける】

素肌を磨く水で肌を磨いているんですよ

気持ちよさそうに見えません？

洗顔のあとに

そう

【マッサージは洗顔後！(とにかく洗顔は短く)】

洗顔のあとにこれでこうマッサージするんですよ

そう！

そう

【洗顔の正しい順番で使えるからいい！】

これねすごい粘性があって海藻エキスとかも入ってるから

肌の上をね、こう、こういうマッサージしたらね良くないんですよ

滑らせる、肌の上をこう滑らせるマッサージになるんですよ

【強く擦らず、やさしく滑らす】

この辺のこう、リンパを流すマッサージとかもできるじゃないですか、これやったら

これね、あんまり長いことやってたら乾いてきてポロポロポロポロでますから

たっぷりつけて滑るくらい

そうそう、そうなんです

かかんない！

これは、ゆすいだり、拭き取ったりしてください、あとで

拭き取ってもOKです

【余分な皮脂や汚れをここで最後に流しきる】

今日はちょっと、とりあえず拭き取りましょうか

私おすすめは蒸しタオルなんですよ

蒸しタオルは面倒くさいか・・・

じゃちょっと

【蒸しタオルがどうしてもしたい！】

石鹸も残ってたから洗えた

【撮影中でも気持ちよく落としたい】

マッサージしたあとは洗い流してもらっていいです

でもこうね、水が使えない時とかは拭き取ってもいいしね

でも～ちょっと私疲れたときの夜なんか蒸しタオルで拭き取るとすごい良いんですよ

【蒸しタオルで包み込むのが気持ちいい！】

こうやって押さえてこれがまたね、毛穴がワーッって広がっていいんですよね

【毛穴汚れにもいい蒸しタオルがおすすめ】

で、やさしく拭き取る

力入れて拭き取ったらダメですよ

もう優しく・・・優しく・・・拭き取ってください

ハァ出来上がりでございます

これがまあその夜のお手入れと朝の洗顔で使っていただけると

【朝の洗顔はアクアスキンのマッサージ洗顔だけでOK！】

肌がねえ磨けるんですよ

なんか分かる

そう

簡単なのよ

【洗顔・クレンジングってあっという間が良いんだなぁ】

　
そう、とにかく肌って刺激を与えるのが良くないんですって

【シミやシワの原因”刺激”を減らすのが重要】

それと汚れをしっかり取る

しっかり取れるからね、ほんとにこう毛穴とかもキュッってなってくるし

もちもちなんですよ

【汚れを取ってしっかり保湿が大事】

これ自体に3種類のコラーゲンと4種類のヒアルロン酸が配合しててしかも洗い流してその潤いが保てるようになってるんですよ

【モイスチュアマグネット効果で洗い流しても保湿効果持続】

だからほんとに洗ったあともね、こう肌がしっとりしてるんです

でこれ終わったあとにこれを塗っておいても

さらにこれをね、ちょっと塗って乾くのを待ってからメイクしていただいてもいいですし

夜はもうこのまま寝ていただいてもいいです

そうです、そうです！

私パソコンしたりとか家にいる時間が長いときなんかはこれをベッチャベチャにこうやって塗るですよ

これでパックして、これでもう家でボーってする

もうほんと潤いのね、こうプルプルってしたお肌になって透明感が出てくるような感じなのでね

これはもう簡単にお手入れできますし一番大事な清潔 っていう部分でねお肌を清潔に保つ っていうのではおすすめの一品でございます

【クレンジング～肌磨きまで試してみてください！】

今日はすっぴんで失礼いたしました

皆さんも使っていただきながらチャンネル登録とポチッといいねもよろしくお願いいたします
それではまた～

【ドクター吉木】間違った洗顔は危険？正しい洗顔とクレンジングとは

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